#еда

Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей

С проблемой повышенного уровня глюкозы в крови сегодня сталкивается всё больше людей. Результаты масштабного российского исследования подтверждают, что диагностируется менее 50 % случаев сахарного диабета второго типа, а реальная численность людей, страдающих этим недугом в РФ, составляет 8–9

Льняное, кунжутное и тыквенное масло являются наиболее полезными для организма человека, рассказала гастроэнтеролог Калимат Багатова. «На первом месте — льняное масло, потом — кунжутное масло, тыквенное масло также полезно. Эти масла снижают уровень холестерина и в работе желудочно-кишечного тракта

Все, наверное, помнят, как в детстве красили с мамой яйца на Пасху. В большой кастрюле с луковой шелухой. И получались они красивого медного цвета. Но для домашнего окрашивания можно использовать не только лук, но и другие натуральные красители. Вот несколько популярных способов. Свекла Есть

Мы все слышали популярную фразу «Ты то, что ты ешь», которая подразумевает, что наша диета и питание играют большую роль на формировании того, кем мы являемся — физически и умственно. Это особенно актуально, когда речь идет о диетах мастеров боевых искусств, рассуждает Клара Кристи в материале для