#сбалансированное питание

Здоровое питание называют именно так, потому что сбалансированный рацион приближает нас к хорошему самочувствию и улучшению, собственно говоря, здоровья. Бытует мнение, что питаться как ЗОЖник — это дорого и сложно. Но на самом деле улучшить свое самочувствие и сделать питание более разумным,

Состояние нашей кожи — это отражение того, что мы едим и какой образ жизни ведем. Недостаток полезных веществ, избыточное потребление сахара, фастфуда и других вредных продуктов ведет к преждевременному старению, воспалениям, тусклости и сухости. В то же время грамотный рацион, богатый витаминами,

Питание подростков в переходном возрасте Сбалансированное питание  питание играет очень важную роль в здоровье человека в любом возрасте. Но особенно важно следить за питанием детей переходного возраста, когда происходит резкий рост и изменение гормонального фона. В этом возрасте часто бывают

Разделение продуктов на согревающие и охлаждающие связано с концепцией и ненаучным учением о макробиотике, подразумевающей не только систему питания, но и особый образ жизни в целом, то есть понимание мира, как взаимодействия двух противоположных сил — инь и янь. Согласно принципам макробиотики,

Узнали. что нужно делать, чтобы быть здоровым. На состояние нашей иммунной системы влияют несколько факторов: недостаток сна, вредные привычки и